脸上长痘痘怎么办好呢？

概述

很多人也许都有长痘痘的烦恼，特别是青春期，或者熬夜、压力大的时候。脸上的痘痘就像是雨后春笋控制不住的冒出来。虽然说长痘痘不是什么大病，但是非常影响美观。所以，我们都很想把痘痘给去掉。有的人为了祛痘不停地吃药，往美容院跑，结果收效甚微，不禁安然失望。那么，到底有什么好方法可以祛痘呢？脸上长痘痘该怎么办呢？

步骤/方法：

1 首先从饮食方面入手，长痘痘多是由于内分泌失调。所以在饮食上一定要注意不要吃辛辣刺激性食物，另外像牛、羊肉、海鲜等腥发之物也不要吃。忌烟酒、咖啡、浓茶等等。饮食要清淡一些，可多吃水果蔬菜，多喝开水，促进代谢。牛奶、谷类的食物是比较不错的选择。

2 生活习惯方面，长痘痘的时候千万不要用手去挤，以免一起感染。如果痘痘不过想挤掉的话，建议使用专门的粉刺针。平时要用温水洗脸，洗脸的次数以每天2到3次为宜，次数不能过多，选择温和型的洗面产品。保持大便通畅，可适当增强锻炼，促进新陈代谢。

3 如果脸上大面积长痘痘，要及时去医院进行检查，找出病因。有的可以吃中药调理，有的需要西药治疗。无论哪种治疗方法，注意一定不要使用激素类的药物。去美容院的话，一定要选择专业正规的美容机构，这样对自身的健康才能有所保障。

注意事项

祛痘需要较长的时间才能见效，所以长痘痘的朋友千万不能操之过急，一定要有恒心，坚持治疗！平时的护理也很重要，注意科学饮食和适当的锻炼，一定会取得“战痘”的胜利！