老年人呼吸衰竭的饮食保健？

概述

中国的老年人就占中人口的百分之40以上，现在的老年人很多，但是在老年人当中，有百分之五十的人群就是得是呼吸疾病。由于身体的机能随着年龄的增长越来越减退，免疫力低下，身体的功能也渐渐的缓慢。不那么灵活了。还有生活的环境和经常外出不注意的情况下很容易使呼吸系统减低的更快。所以我们要咨询医师给我们好好料理。就想家里有老人的都看看怎么预防和保养的身体的。

步骤/方法：

1 在老年人呼吸衰竭由于很多的原因例如，感冒啊，咳嗽啊，饮食上不注意卫生，饮食不合理还有生活环境不适合，还有呼吸气体交换能阻碍空气与肺内血液进行气体交换的时候。任何病因均可引起呼吸衰竭。在就是由于支气管和肺部供应氧气不足。都可以能引起这种疾病。

2 我们在生活上要注意不要接触灰尘的地方和事物。不要在有吸烟，和烟熏火燎的环境下生活和做事。在就是家里的室内一定要通风，保持有新鲜的空气流通。室内整洁不要有灰尘大的地方。在各个季节的时候一定要保护好身体，更换衣服一定要适度，不要感染细菌感冒等疾病，很容易产生呼吸感染疾病。

3 在饮食上我们要多吃些很维生素和含微量元素的食物，多吃点有营养的蔬菜和水果。吃些高蛋白和高营养及易消化的食物。例如奶粉，肉类还有胡萝卜等等。多出去散步和散散心情。多做做运动就是，打太极等。不要做剧烈运动。保持好愉快的心情和好的环境。

注意事项

注意事项。不要吃辛辣和刺激性的食物和调料，还有不要去灰尘和油烟的场所里做事和工作，在就是不要吸烟喝酒。要保持好安静的环境，心情舒展，愉快。多注意天气的变化，加减衣服要适度，不要感冒等发生多种疾病，很容易引起呼吸系统的疾病。