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2014-03-29 11:43:56心脏是人体最重要的器官,有人把它比作成人体的“发动机”,就像汽车一样,一旦发动机出问题就无法运转,而心脏不工作,人的整个身体也就不能运转了。心脏无时无刻的跳动,才能保证人体的血液循环和能量供给。人的一生心脏要跳动26亿次左右,心脏一旦停止跳动,也就意味着生命的终结。心脑血管疾病现在已经成为危害人类健康的头号杀手,因此必须引起重视。
1 心脏病有很多种,主要分为:先天性心脏病,风湿性心脏病,肺源性心脏病,高血压性心脏病,冠状动脉硬化性心脏病,心肌病,心脏传导系统疾病等几大类。治疗上还需对症下药。患有心脏病,应从饮食和生活习惯上来控制病情恶化发展。
2 饮食上:1.减少胆固醇的摄入量,每天不应超过300毫克。2.减少脂肪摄入。3.少吃糖类食品。4.多吃含有维生素的食物,水果,蔬菜等。5.饮食有规律,不可过饱或者过饥。6.少食肥肉,蛋黄,动物油和内脏等胆固醇高的食物。7.少吃盐,多吃豆制品,适当喝茶。
3 生活习惯:1.适当运动,心脏病患者适合做一些舒缓的运动,如散步、慢跑、太极拳等运动,运动时要循序渐进,不能过量。2.心态平和,大悲大喜对心脏病人是及其危险的,容易诱发心脏病。3.坚持服药,可帮助控制病情恶化发展。
除以上几点外,心脏病患者家中必须常备急救药物,如阿司匹林、速效救心丸、麝香保心丸等,这些药物可在心脏病发作时,帮助病人赢得一些抢救时间,是家中必不可少的。
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