发热怎么办

概述

如果因为感冒或者其它什么原因出现了发热的症状，我们一定要先进行降温，因为身体发热对人体的内脏器官影响非常大，如果发热过度会危害健康，降温一般分为物理降温和药物降温，物理降温只是针对平时轻微的发热症状，如果发热特别厉害的话，一定要考虑药物降温了，但物理降温也可以辅助药物进行降温，这样效果会更好，下面我给大家介绍一下几种比较有效的降温方法

步骤/方法：

1 我们都知道我们身体的组成部分很大一部分是水，水是我们得生命之源，我们身体参与新陈代谢都离不开水，因此出现了发热的症状以后，一定要多喝水，一方面发热时我们体内更需要水来进行新陈代谢，另一方面多喝水可以带走体内的一些热量，从而对发热有缓解的作用

2 第二个方法就是用水擦拭身体，让水帮助身体进行降温，如果有酒精的话，那就更好了，我们也可以用酒精擦拭身体，酒精挥发比较快，能很快带走身体的很多热量，避免发热症状的进一步加重。

3 第三个方法就是去买专门的退热贴，可以贴在额头或者身上，效果会更明显，如果尝试了以上几种方法效果还很不好的话，建议一定去医院咨询医生，让医生进行药物降温，以免错过好的治疗时机。

注意事项

出现了发热的症状以后，记住一定要尽量少穿或者穿一些宽松的衣服，让身体好散热，同时这时候最好不要来回走动，要静卧休息，以免因为运动而造成发热症状的加剧。