胆汁反流性胃炎日常护理

概述

胆汁反流性胃炎是比较多见的一种胃部疾病，这是十二指肠的内容物反流到我们的胃部而导致的，而十二指肠的内容物中最主要的就是胆汁，胆汁在与我们的胃粘膜接触以后就会使我们的胃粘膜出现炎症。胆汁反流性胃炎对我们的生活造成的影响是非常大的，而且会给我们造成很严重的疼痛感。跟大家分享一下胆汁反流性胃炎要怎样进行日常护理。

步骤/方法：

1 我们在出现胆汁反流性胃炎之后一定要注意调理，否则的话就有可能会使胆汁反流性胃炎的症状加重。我们在生活中一定不能过度劳累，可以进行一些比较轻微体力劳动和活动，生活还要做到有规律。

2 我们还要特别注意对我们胃部的保暖工作，天气转凉的时候要注意增加衣服，还有就是在晚上的时候要把被褥盖好，以防止因为着凉而导致胃痛或者胆汁返流性胃炎的加重。如果我们的身体比较胖的话就要注意减肥，这样可以缓解胆汁返流性胃炎的症状。

3 我们在出现胆汁反流性胃炎之后要注意多吃一些富含维生素Ｃ的食物，这样可以适当地增强我们的免疫力。我们在饮食中要注意不要吃一些过粘，过冷，过热，过辣的食物，而且还要注意戒烟戒酒，不能暴饮暴食等。

注意事项

我们在得了胆汁返流性胃炎之后要去接受正规的治疗，还要注意吃一些可以健脾养胃的食物，比如谷物，豆制品，牛奶，小米，扁豆，大枣，板栗等。