肾虚引起的脱发该怎样治疗呢

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2014-05-12 10:35:26
概述

肾脏阴阳不足而生肾虚,肾虚有肾阴虚和肾阳虚两种,肾阳虚以腰酸、四肢发冷和畏寒等为主要症状,而肾阴虚则以腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等为主要症状。肾虚多因烦劳过度或频繁手淫又或者思虑忧郁而导致。肾虚者还会出现精神疲乏、头晕耳鸣、健忘脱发、腰脊酸痛、遗精阳痿、男子不育、女子不孕等症状。而在泌尿方面则表现为尿频、小便清长等。

步骤/方法:

1 男性肾虚如果又不及时补足的话,容易导致一些并发症的产生,譬如慢性支气管炎、肺气肿和高血压等。在中医里,肾包含了人体的神经系统、运动系统、内分泌系统、生殖系统和泌尿系统。如果出现肾虚肾亏,则会影响到这些身体系统的功能。

2 人的头发生长与肾密切相关,因此肾虚脱发是很常见的。肾虚治疗多以食疗为主,可以起到治疗肾虚作用的食物有许多,如芝麻、粟米、狗肉、猪肾、淡菜、鲈鱼、桑椹、栗子、胡桃、龟肉、鸽肉、猪肉、甲鱼、莲子、荠菜、韭菜等等。

3 肾虚者还应当加强锻炼,增加身体免疫力。运动治疗方法也有许多,其一可以用脚后跟健走方法治疗,具体的就是脚后跟先着地,不要弯曲膝盖,在腿往前迈时,脚尖伸直,而在前脚落地时,后脚脚尖踮起。

注意事项

肾虚患者,房事必须适度,要尽量戒掉频繁手淫的的习惯,好好养精补肾。平时生活中还应当多多锻炼,增强体质。另外,则要按时作息,勿要过度劳累,并且时常保持良好的心态。

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