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2014-05-13 10:33:40在老年人群体中,骨质疏松极为常见,这既影响美观,也往往给他们的生活带来了许多的不便。骨质疏松患者严重的稍有些磕碰便有可能出现骨折,在平时则经常有腰酸背痛的症状,很是难熬。导致骨质疏松的原因有许多,其一则是缺钙,但这并不是唯一原因,骨质疏松还与蛋白质、维生素D有关,也和年龄、性别等因素有关,一般情况下,女性的发病率要高于男性。
1 腰酸背痛、骨折、身长缩短、呼吸功能下降等这些都是骨质疏松常见的一些症状,严重危害着人们的健康,甚至危及生命。而且老年人骨折很有可能导致心脑血管、肺部感染和褥疮等多种并发症的发生。
2 据相关数据统计,平时不运动喜欢懒床的老人较为容易患上骨质疏松,因此老人朋友们应当多多进行适当的运动。还有就是可以每天在阳台或在海滨浴场晒晒日光浴,这些都有利于骨质疏松患者的康复。
3 在饮食上,则应当多补补钙,当然要适度,人体每天需要的钙是有限的,太多地补钙则有可能得到相反的不好的效果。然后,还可以服用一些治疗骨质疏松的常见的要,如氟化钠、双磷酸盐、维生素D及活性产物等等。
骨质疏松患者,在日常生活上务必给予充分的重视,尽量戒烟戒酒,少吃酸性食物,多多运动,散散步什么的,这些都有利于骨质疏松患者的康复。
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