总是晕车吃橘子是如何缓解的

概述

晕车不是说吃橘子缓解，是有一个方子说是用桔皮可以缓解。具体的方法是这样的，这个方法是老一辈的人经常用的。在乘车前一个小时或者半个小时，将新鲜桔皮表面朝外，向内对折，对准鼻孔的时候，用手指挤压，皮中便会有带芳香味的油雾。可就这样反复吸入十几次，如果是乘车途中觉得晕晕的也可以按照这个反复反复吸入几次即可。

步骤/方法：

1 我同学的又一次怕晕车就是把在乘车前喝一杯加醋的温开水，一上车就在一个通风的位置坐着，把头固定在椅子上，一上车就闭目养神戴耳机听一些歌曲。最后他整个路上都相安无事，感觉还好，后来每次乘车他几乎都这样做，慢慢的晕车次数就越来越少了，供大家借鉴哦。

2 如果晕车很严重的话，一定要备用晕车药和晕车贴，晕车贴就是贴在耳朵后面，左右各一贴可以连续贴·2贴，贴在耳朵后面，第三贴的时候要至少间隔6个小时在贴。晕车贴他没有药物的毒副作用很多人都用这样的方法防止晕车，效果还可以，一般适用于长时间坐车的人。

3 一般晕车的人体质有些差，平时可以多运动锻炼体质，要针对性的多做一些锻炼平衡性的运动，医学上说晕车的人有一个很大的原因是人的平衡力差以及跟内耳前庭器有关。所以可以针对性的转圈要让自己适应旋转的环境，转圈一方面是适应旋转的环境一方面就是可以锻炼平衡性，一举两得。

注意事项

晕车的人平时在饮食上主要以清淡为主，油腻辛辣的还有肥腻之类的都不要吃，在乘车前的时候也不要接触酒精·和香料之类，酒精和香料都是很容易引起晕车的。