月经来的次数减少

概述

月经从女性青春期开始，一直伴随女性长达几十年，直到女性更年期的到来。但是这期间，由于每个女性身体情况的不同，月经量和月经颜色都是有差异的，并且在女性不同的年龄阶段，所遇到的关于月经的疾病是很多的。再加上饮食不当，生活和工作上的压力，以及自身身体原因，有些女性月经来的次数减少，我来给各位女性分析一下。

步骤/方法：

1 其一，更年期的到来。大多数女性在45岁左右更年期就会到来，伴随着心悸失眠、烦躁易怒的症状，一些女性的月经量和月经次数都在减少，这是很正常的月经现象，完全不必着急，需要注意的就是阴道炎症的发生。

2 其二，月经不调。女性一旦患上子宫疾病，妇科炎症，极有可能导致月经不调，很容易会造成月经次数减少，这个时候建议女性应当及时去医院就医，不要拖，因为久拖不治，对身体是没有好处的。

3 其三，生活影响。女性在经期如果不注意饮食禁忌的话，很容易患上妇科病，会影响月经次数的；生活工作中压力过大，身体过度劳累，精神时常处于紧绷状态的女性，易内分泌失调，这样也会造成月经次数的减少。

注意事项

女性在月经期间应当严格做到不吃生冷、辛辣、刺激性、有止血功效的食物，不要有性生活。如果压力过大，应当学会自我调节，适当的放松一下，愉悦身心，可以有效防止内分泌失调。