烧心打嗝如何治

概述

很多人会遇到烧心反胃的时候，烧心加打嗝更是难受。烧心主要是由于胃酸分泌过少产生的，同一种症状可能会又不同原因产生，有的人可能是吃的过饱或者是吃饭过快，会出现暂时性打嗝的症状；又或者是最近食用的食物比较有刺激性，比如过酸、过辣、过凉的食物都会烧心、打嗝、伴有恶心等症状。这里小编有几点建议可以供患者参考一下

步骤/方法：

1 实际上反复烧心的情况与胃酸的分泌有个很大关系，胃酸如果分泌过少就会出现腹胀、腹泻等消化不良的问题，同时伴有烧心、打饱嗝等症状。所以我们在饮食上要多多注意，不要食用刺激性大的食物和饮料，比如辣椒、酒等。

2 同时在饮食上要注意以清淡为主，多摄入含维生素、营养元素多的蔬菜、水果。烧心本身就是有胃酸分泌过多引起的，而苹果、无花果等水果含有碱性物质，可以帮助减缓症状。在症状期间，要注意减少肉类的摄入。

3 还有就是可以用绿豆粥为主食，每周食用2--3次，绿豆含丰富胰蛋白酶抑制剂，可以保护肝脏和肠胃，减少蛋白分解，从而保护肠胃。胃部的保养是长久的事，平时饥一顿饱一顿很容易对胃部造成损害，烧心打嗝很容易就来了，所以平时的保养是很重要的。

注意事项

现在中医越来越多的加入了养生茶的疗法，茶叶有健体、解毒、养生等功效，古方楂脾茶具有行气健脾、益脾和胃等的功效，可以缓和烧心打嗝。