高血脂高血压的有效治疗方法有哪些

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2014-06-18 12:40:50
概述

高血脂是由于脂肪的代谢、运转异常,使血浆的一种或者多种脂质,高于正常了称为高脂血症的。脂质的不溶、微溶于水,必须与蛋白质结合,以脂蛋白的形式存在。一般表现为高胆固醇血症和高甘油三酯血症的表现。如果同时患有高血脂和高血压的病人治疗起来该怎么治疗呢?,高血脂高血压的有效治疗方法有哪些?在这里我们共同来分析下。

步骤/方法:

1 两种病的治疗首先要以良好的生活习惯为前提。也就是是建立良好的生活习惯很重要。最好戒烟戒酒,加强体育锻炼,增强体质。选择适合于本人的适当的体育活动,应该劳逸结合。

2 平时的生活中,多吃些具有降压和降血脂的食物比如海带、牛奶、木耳、花生、燕麦、韭菜和白菜等等,尽量吃新鲜的,最好不要吃食物如下:鱿鱼、牛肉、猪蹄、猪脑和猪心等等油脂比较多的肉类。

3 还有就是按时吃药,按要求吃药,不要擅自的更改药量,吃了一段时间,血压和血脂一定要检查的,定期的复查的,如果发现血压和血脂都有升高的趋势的话,建议去医院重新调药物的。

注意事项

在高血脂高血压的同时,需要注意的事项是有效治疗方法其实除了靠药物以外,还需要日常生活中做到不瞎吃辛辣刺激性的食物,坚持适量的体育锻炼。

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