有治疗失眠症的特效药或疗法吗

概述

本家的一个婶子，因为老公的去世，很是伤心欲绝呢，后来慢慢的晚上就睡不着，入睡困难，做噩梦，半夜被惊醒后，就再也睡不着了，脸色差的不行，自己也去医院看了好长时间但是一直没什么效果，药倒没少吃，整天的可郁闷了，后来去市里的精神卫生中心医院检查治疗，医生给开了药和给了一些日常的建议方法，居然好了，那么有治疗失眠症的特效药或疗法吗？

步骤/方法：

1 医生给开的药物是安定，医生说这种药，依赖性小，让每天晚上睡前半小时服用的，温水送服。一次一片。还有就是给刮痧了，刮的头部，很舒服的，当晚就睡着了，也不做噩梦了。

2 医生嘱托平时不要吃辣椒、大蒜、生葱等等辛辣的食物，还有就是想花椒大料啊这些热性的调料也少吃，尤其是到了晚上不能吃，否则会导致身体的烦躁最终加重失眠症的，时间长了就不好治疗了。

3 还有给介绍了一些促进睡眠的小方法，比如晚上睡前喝一杯热牛奶，不要喝凉的，容易刺激胃的。晚上吃清淡的，不吃油腻的食物，清汤淡水的饮食，可是减少身体的代谢，从而使身体能更好的休息。

注意事项

失眠引起的病因也应该注意治疗的，只有从根本的疾病上治疗了，才能彻底治疗好失眠这种症状的，否则，就会出现一吃药就好，停药就犯病的情况的。