酒精肝吃什麽好

概述

酒精肝是由于我们长期大量地喝酒而使我们的肝脏受到损伤而导致的疾病，我们在出现轻度酒精肝的时候就会出轻微的上腹不适，恶心呕吐的症状，但是症状并不明显，当我们发展到中度的酒精肝的时候我们身体的肌肉运动不协调，出现复视和视力模糊，甚至还有可能会出现言语含糊不清的情况，现在跟大家分享一下酒精肝患者吃什麽好呢

步骤/方法：

1 我们在出现酒精肝之后可以多吃一些开胃的食物，因为我们在得了酒精肝之后就会出现食欲不振的情况，酒精肝患者的饮食要尽量多样化，还要保证患者所需要的营养，尽量不要吃芥末，辣椒等刺激性的食物。

2 酒精肝患者还要补充足够的维生素的矿物质，我们身体的代谢过程中不可缺少维生素和矿物质等物质，这些物质对于酒精肝的饮食调理也有一定的意义，其中富含矿物质和维生素的食物主要就是新鲜的水果和蔬菜。

3 我们在得了酒精肝之后可以多吃一些苹果，因为苹果中富含丰富的太生质和纤维素，维生素等营养成分，可以起到健脾益胃，润肠，醒酒的作用，当我们出现酒精肝之后可以多吃一些苹果，这样对病情是有一定的好处的。

注意事项

我们在出现酒精肝之后还应该注意鸡蛋，乳类，瘦肉，鱼，豆类等优质蛋白质的补充，因为这些食物中含有的蛋白质可以起到帮助肝细胞再生，帮助肝细胞进行修复的作用。