口腔溃疡吃那些中药比较好

概述

一位楼主管理者，从初中的一年级开始就长了人生的第一个口疮，之后每隔一个星期就长一次，每次大概3个或者4个，基本痛一个星期好一个星期，折磨死了。从那时开始一直到现在，都大二了，一直就没断过，有的时候吧，一个月一次，少的时候也就两个月，肯定长一个。出于理解口腔溃疡的痛，总结一下我治疗口腔溃疡的办法。那么口腔溃疡吃那些中药比较好？

步骤/方法：

1 其实吧平时注意点养生之道，可以从根本上断绝口腔溃疡的复发的。养成良好的作息习惯，这是是彻底克服口腔溃疡的前提和有利的保证，做到平时绝不熬夜，做到早睡早起，培养良好的睡眠。

2 再者养成每天都运动一下的良好习惯，就算再没时间，下班了选择走路回家是个锻炼身体的好方法。散步也是很好的有氧运动。当然要快点走效果会更好的。有时间做俯卧撑仰卧起坐等运动都是有利于新陈代谢的。

3 如果舌尖或唇内出现了栗粒样大小的小红点或者小疱疹，在12小时内，疱疹溃破的话，呈现的是表浅溃疡，边界比较清楚的话，这样的可以使用硼砂15g左右加入到500ML的冷水中让其溶化，一天漱口一次，用前要摇匀效果更好的。

注意事项

饮食方面也要做到一些坚持的，要尽量清淡不要辛辣刺激的食物，比如生葱，辣椒等等，肉类要少吃，多吃些维生素群，含维生素丰富的食物，比如新鲜的水果蔬菜都是可以的，最好每天喝点乳制品，这样对肠道好。