颈椎病是怎么引起的

概述

学生，22岁，大一的时候感觉有点头晕，去检查，医生说是自然曲度变直了，因为不是很严重，就没在意吃了点药，就对付过去了，之后又赶上了军训，多亏了军训期间的训练。我的头晕全没了，军训过后就又变回了老样子，整天玩游戏，打电脑的，现在到了大二下半学期，结果头晕头痛又来了，颈椎和头骨连接的地方总是感觉有点堵，而且有时还有耳鸣，想知道颈椎病是怎么引起的？

步骤/方法：

1 颈椎病确诊后，应避免长时间的低头伏案工作、长时间仰头看电视。应当选择适当的枕头，高度10厘米的左右为宜。平时多保持头颈的正确姿势。同时防止各种的意外外伤事故，尤其是经常进行体力劳动者。

2 颈椎病的治疗，膏药外贴可以起到活血化瘀和舒筋活络的作用，同时消炎止痛的作用也不错，要求是在治疗期间，应注意颈部的保暖，日常饮食均衡有营养。不要吃辣椒等刺激性强的食物。

3 当人们汗流浃背的时候，回到家了，总想痛快的洗个冷水澡凉爽一下。其实这样是很不对的，这种凉的刺激对颈椎是很不好的，一定要小心，否则第二天你就会感觉到身体异常了，头可能不能动了、手脚出现麻木了。

注意事项

治疗颈椎病需要注意的，运动医学研究学者认为，颈椎疾病因为不健康的生活和工作的习惯引发，如果等出现损伤时，再治疗恐怕为时已晚，最好的办法是，在日常生活中注意保养。