胰腺炎注意什么样饮食

概述

胰腺炎分为急性和慢性，很多都是由于饮食习惯差而导致的。即使痊愈，也是比较容易复发的，因此我们必须要改变饮食习惯，首先就是要避免饮酒，严格控制高脂肪，油炸，高热量的食物，饮食要规律，千万不能暴饮暴食，因为这样会给胰脏带来很大的负担，平时建议以蔬菜水果为主，少食多餐，那么接下来，就和大家分享几款适合胰腺炎病人长期食用的饮食。

步骤/方法：

1 薏米百合绿豆粥：这是一款夏季我们常食的甜品，主要就是把薏米，百合和绿豆一起炖煮，加入少量冰糖即可。薏米他健脾补气的功效很好，绿豆和百合又能安神利胃，这对于胰腺的修复很有帮助。

2 木瓜鲫鱼汤：鲫鱼和木瓜都是舒缓胃部，活血通络很好的材料，两者的结合，可以疏通胰腺，并且排出毒素，此款汤品味道鲜美，营养丰富，但是鲫鱼的鱼刺很多，吃起，来务必要特别小心。

3 冰红茶芸豆：把芸豆浸泡一夜，加入茶包，放在锅中蒸煮，放入冰糖，芸豆绵软即可食用。芸豆是非常好的辅助血液循环，降低血脂，保护胰腺的食材，配合红茶食用，既可口又健康，效果非常不错。

注意事项

胰腺炎的患者要食用清淡的，容易消化的食物，特别是蔬菜水果，辛辣，生冷的食物都会刺激胰腺，坚决要戒酒，和油腻的食物，少食多餐，一天4-6顿最佳，作息要正常，多注意运动