胃下垂为何青睐干瘦女性呢

概述

胃下垂的疾病的发生是与胃膈韧带、胃肝韧带、胃肠韧带松弛，腹肌张力下降有关，大多数是与体质的虚弱有关，肌肉松弛无力，腹部缺少脂肪，胸及以上的腹部经常受压，导致腹部的压力增加，腹壁的肌肉损伤等因素有关系，尤其是体型比较瘦长的人和生育比较多的妇女最容易患这种疾病，这是由于多种原因所造成的，与许多因素都有关系。

步骤/方法：

1 体型消瘦的人营养缺乏，比较消瘦，腹部的脂肪比较少，肌肉松弛无力，从而导致腹肌的收缩力就会减弱，很容易就会造成胃下垂，因为瘦弱的人腹部肌肉也会比较的松弛，导致收缩力度不够。

2 饮食的调养可以有效的防止胃下垂，党参15克，黄芪30克，枳壳以及柴胡各10克，大米50克，先将前四味药加水煎煮40分钟的时间，去渣取液，再加入大米煮成稀粥，温热服下，每天一次或两次。

3 同时要注意锻炼身体，注意劳逸结合。如果疲劳过度，会使得身体变得虚弱，中气不足，也会容易造成胃下垂，经常的不活动不锻炼，会使得腹壁的肌肉无力，约束无力，也很容易导致胃下垂。

注意事项

加强腹肌的锻炼，增加腹肌张力，少食多餐，不要一次性吃的过饱，同时注意加强营养，可以有效的增加腹腔内的脂肪含量，除此之外，还可以饭后平30分钟，必要时放置胃托。