糖尿病导致的高血压怎么办

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2014-03-30 16:41:31
概述

血压是血液在血管中流动时对血管壁产生的压力。高血压是指动脉血压高于正常。高血压经研究认为与遗传因素、饮食因素、职业与环境因素以及吸烟、肥胖等因素有关。它是最常见的心血管疾病,应引起高度重视。本病的早期症状主要表现为头痛、颈项痛、心情烦躁、经常失眠、心慌、记忆力减退等;后期则表现为心力衰竭、下肢浮肿,有时头痛、头晕、四肢麻木等,甚至出现瘫痪,严重时导致脑溢血。

步骤/方法:

1 总的来说,高血压并不是可以完全治愈的疾病,需要多方面的注意与控制。一般来说要先从心理上消除紧张情绪,注意劳逸结合,保证充足睡眠。合理的安排饮食结构,不要随自己的口腹之欲随便吃,须给予低盐、低脂肪、低胆固醇饮食,戒除烟酒,控制自己的体重,肥胖者应适当的减肥。

2 另外则需要使用降压药物进行治疗。降压药物很多,一般有受体阻滞剂、钙拮抗药、血管紧张素转换酶抑制剂、利尿剂4种类型。选药的方法是:轻型患者可以任选以上的任何一种药,从小剂量开始,逐渐增加剂量,直到血压得到控制,然后改为维持量,以保持血压正常。重型患者可以一开始就选用两种以上降压药联合使用,不要轻易换药和停药。

3 在饮食和药物都控制高血压的情况下,可以进行一些适当的文体活动。例如钓鱼修养身心,骑自行车郊游、游园、在田野中散步、养花、养鸟、打乒乓球、听音乐、放风筝、看戏、看电影等自己喜爱的活动,对于调整血压也是有很多好处的。

注意事项

控制高血压离不开的是开阔的心胸,劳逸结合,生活有规律,积极的参加锻炼。饮食注意低盐、低脂肪和低胆固醇。最重要的是诊病时提倡测血压,争取早发现,早治疗,让身体得到健康。

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