关于怀孕，要了解哪些方面

概述

怀孕的妈妈们真的非常辛苦，每天都要负担自己和肚子里的宝贝的营养，真的是非常不容易。从怀孕初期开始，孕妈妈们就要格外注意了。老话说头三个月是重中之重，稍有不慎就会造成流产。这些话可不是吓唬孕妈妈们，孕妈妈一定要注意。在日常的饮食、出行、打扮、衣着上都要十分注意。此外，在药物上更是要谨慎再谨慎。孕妈妈一定要充分注意自己的一切，为生下健康的宝贝做万全之策。

步骤/方法：

1 关于饮食：饮食以清淡和滋补为主，瓜果和蔬菜以及必要的蛋白质是首选。网上有很多孕妇菜谱，可以搜寻一下，再根据自己的口味加工成适合自己的孕妇菜谱。同时要注意补钙，去大型药店选购适合孕妇的钙片，按照说明书服用。如果孕妈妈是个吃货可一定要忌口，炸鸡啊、螃蟹啊什么的尤其要注意。

2 关于出行和打扮：孕妈妈在怀孕的时候，体质和之前是不一样的。衣着上最好选择宽松的森女系服装，以舒适的棉布和透气的麻布为主要面料。因为孕妈妈们爱美，这样穿舒适且搭配素雅。在怀孕后期，孕妈妈的脚会肿起来，鞋子可能要买大一号，舒适为主，切忌高跟。在打扮上，孕妈妈们为了小宝贝就不要再化妆了，再好的化妆品都会对皮肤有一定损害。

3 最后是药物方面：相信很多孕妈妈们都会注意到药物说明书上的孕妇慎用。慎用药物呢，目前包括一些已经证实了对胚胎发育有影响的药物；当然，尚未证实的药物也最好不要使用，即使只是小小的感冒药。胚胎脆弱，母体在怀孕时抵抗力也会下降，所以请孕妈妈的家人们照顾好孕妈妈，千万不要让孕妈妈生病。如果需要服用药物，一定要在医师指导下进行。

注意事项

此外，孕妈妈不要到人群聚集的地方，避免和传染性疾病的患者接触。远离电磁污染，尽量远离手机和电脑，工作需要的话多花一点钱买好一点的防辐射服。睡觉要注意姿势正确，避免局部肌肉酸痛。每天要进行锻炼，散步就可以，为以后顺利生下宝宝做准备。