王慧学习 分享 A-100%A+
2014-06-05 10:17:20以前小的时候不懂事儿,就是觉得很好奇,所以就弄了一下,结果一发不可收拾,现在弄的我跟老婆在一起的时候总是有力不从心的感觉,明明情绪很好的时候但是我却不行了,老婆经常会对我有抱怨,性生活不和谐我们的婚姻也亮起了红灯,让我着实很是痛苦。后来我去找了一个很有名的中医来看,中医给了我一些关于经常手淫造成肾虚该如何补肾的建议,现在我就跟大家分享一下我的经验。
1 过度手淫或过度射精,会使前列腺的尿道和射精管接合处和神经被磨损,这些损伤通常导致早泄,手淫并不是释放压力的方法,而且坏处还非常的多,所以如果是已婚人士最好戒掉手淫,过正常的性生活,未婚人士可适当手淫减轻压力,不过不能过频,一周一次为宜。
2 对于已经因为手淫而引起了肾虚的情况,肾虚症状较轻者,可吃一些补肾的食品。如蛤蜊、乌龟肉、淡菜、鲍鱼、海燕、海参、鹿角、鹿鞭、鹿茸.狗肉.羊肉等等.日常可以做成粥,汤或菜都可以。
3 肾虚症状较严重者,可以根据肾虚类型,适量增减补肾药材,像山药,肉桂,菟丝子,杜仲,鹿茸等都是不错的补肾壮阳补品,也可以服用一些六味地黄丸之类的补肾壮阳的中成药,不过记住不可自己盲目进补,要在医生的指导下适量服用。
对于有手淫习惯的人来说,平时应该多参加一些体育锻炼,慢跑,仰卧起坐,俯卧撑等都是不错的选择,这些运动对于增强体质非常有好处,而且可以帮助戒除手淫的毛病,平时要注意养成良好的作息习惯,保证充足的营养摄入,保持良好的心态。
我们大家在看古装剧的时候,可能会注意到古代的人们枕枕头都会选择一大块玉石,而对于现在的人们而言,也有人会选择使用玉石枕头...
在现在的生活当中,有很多人都受到颈椎病的困扰,由于长时间的低头工作或者是学习,再加上不正确的生活以及饮食的习惯,所以越来...
不知道大家在生活当中有没有见过黍子这种植物,黍子的用途是非常多的,首先它可以用做一种中药材用于调理身体,另外它还有具有一...
不知道大家有没有听说过强直性脊髓炎这种疾病,这种疾病是非常常见的一种骨骼疾病,出现了这种疾病的人往往会出现关节强直,颈部...
大家在晚上睡觉的时候都会使用枕头,不同的人使用的枕头在形态上填充物上是有很大的区别的。现在的枕头的填充物是多种多样的,比...
体内湿气太重对人体的危害非常严重,尤其是哺乳期的女性如果体内有湿气的话一定要及时的治疗,哺乳期的女性体内湿气太重,长期哺...