红茶有什么功效养生

概述

从我国的古代到现在都是非常流行茶饮的，而红茶是在绿茶的基础上再经过发酵而制成的，由于干茶叶的色泽，茶汤的颜色而得名。世界上最早的红茶是在我们中国的福建武夷山茶区的一位茶家发明出来的。红茶是适宜的茶树新芽叶为原料而发酵出来的茶。里面含有丰富的维生素，那么红茶有什么样的功效呢，跟大家分享一下红茶有什么功效养生。

步骤/方法：

1 红茶可以养胃，我们还可以在红茶上放一些牛奶等物品，这样最可以起到一定的养胃作用。而且我们在喝红茶的时候一定不能空腹喝，而且还要现泡现喝，不能等到红茶凉了之后再喝，这样就没有养胃的作用了。

2 红茶中的咖啡碱可以刺激我们的大脑皮质达到兴奋神经的作用，这样就可以起到提神醒脑的作用。而且红茶还可以对心脏和血管起到一定的兴奋作用，这样就会加快血液循环，促进新陈代谢达到消除疲劳的作用。

3 红茶还有一定的预防感冒的作用，红茶中的黄酮类的化合物可以杀灭一些食物中的毒菌，可以使流感病毒失去传染的能力，这样就可以起到预防感冒的作用。而且还可以缓解感冒而导致的咽痛。

注意事项

红茶中的儿茶素可以与我们的单细胞进行结合，可以抑制和消灭病原菌，起到消炎杀菌的作用，红茶中的芳香物和咖啡碱还可以起到一定的利尿作用。