儿童常喝碳酸饮料对身体有什么影响

概述

小孩子们都爱吃零食或者是喝一些酸甜可口的碳酸饮料，这是每个孩子的天性，但是其实这些小小的习惯也会对孩子们的健康造成很多不利的影响。尤其是现在很多孩子都将碳酸饮料作为水的替代品，而很少喝纯净水，这其实是对孩子的生长发育百害而无一益的。因此下面就介绍常喝碳酸饮料对儿童身体的影响，希望家长们可以提高重视，及时纠正孩子的不良习惯。

步骤/方法：

1 很多碳酸饮料中都添加了咖啡因，也许对成人的身体并不会带来大的影响，但是孩子们如果常喝这种含咖啡因的饮料就会让孩子的精神长时间地处于一个兴奋的状态下，这对孩子的记忆力会造成很大影响，尤其是孩子们的大脑尚未发育完全，常喝碳酸影响会使孩子产生易暴躁的性格。

2 现在市面上的碳酸饮料糖分含量都相当高，尤其是商家们大多选择使用甜蜜素而不是用蔗糖来增加饮料的甜度。因此孩子们如果常喝碳酸饮料不仅仅会导致身材肥胖，更会增加肝脏的负担，不利于肝脏的排毒。其次碳酸饮料中的糖分还会是孩子们增加饱腹感，会导致孩子们厌食，食欲下降。

3 碳酸饮料也有可能存在一些食品安全问题，可能会存在一些饮料的细菌含量超标，如果孩子们不小心喝到了这类饮料，轻则会出现腹泻的问题，严重一些就可能是导致孩子食物中毒了。而且碳酸饮料会使骨质钙化，长期喝碳酸饮料可能会出现骨质疏松的问题，所以最好平时少喝一些饮料。

注意事项

碳酸饮料确实能够消暑，但是家长们应该更加关注孩子的健康问题，让孩子们从小养成良好的健康习惯，多喝白开水，切不可用饮料来代替每日水分的摄入。