铁观音有什么功效养生

概述

铁观音的原产地我们的泉放高安溪县西坪镇。这种茶叶属于是乌龙茶类的，是我们中国的十大名茶之一。铁观音是一种非常珍贵的天然茶饮，可以起到非常好的美容保健的作用。铁观音茶中含有丰害的生物碱，茶多酚，矿物质和维生素，消费者非常地喜爱这种茶叶，可以起到非常好的养生保健的作用，跟大家分享一下铁观音有什么功效养生。

步骤/方法：

1 铁观音的减肥健美作用，铁观音中的儿茶素可以起到很强的抗氧化作用，可以消除我们人体细胞中的活性氧分子，这样我们就可以延缓衰老。而且铁观音茶中的钾，氟，铁，锰等可以起到预防老年骨质疏松和龋齿的作用。

2 铁观音的防癌益智作用，安溪铁观音有着很高的含硒量，位于我国茶类中的前列，硒这种物质可以起到抑制癌细胞发展，刺激免疫蛋白和我们机体的抗病能力。而且安溪铁观音属于碱性可以调节我们身体的酸碱平衡，这样就要以提高我们的智商。

3 铁观音的提神益思作用，我们每个人都知道喝茶可以起到提神益思的作用，铁观音也不例外，它的茶叶中的咖啡碱可以起到兴奋我们中枢神经，提高效率和增进思维的作用，我们在喝茶之后头脑就会非常地清醒，还可以解除疲倦。

注意事项

铁观音还可以起到醒酒敌烟的作用，因为铁观音中含有本分酸类的物质可以使烟草中的尼古丁进行沉淀，然后通过小便排出体外，这样就可以减少尼古丁对我们的副作用。