养生茶该怎么喝

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2014-06-03 14:46:36
概述

茶具有一定的文化品味,而且还有一定的保健作用,现在把天然的绿茶配上荷叶,淡竹叶等精制而成的养生茶可以起到非常好的养生保健的作用,是非常理想的保健饮品。虽然说养生茶可以起到养生保健的作用,但是各种茶饮所适合的人也是非常有讲究的,比如燥热体质的人应该喝凉性茶而虚寒体质的人则应该喝温性茶,跟大家分享一下养生茶该怎么喝。

步骤/方法:

1 甘草茶,甘草本身就是一种可以补益的中药,可以起到清热解毒,脘腹,祛痰止咳的作用,所以有很多的人就会喜欢把甘草代替茶叶来喝。但是如果甘草饮用不当的话也是会引起中毒的,所以我们不能自己盲目地就喝甘草茶,要经过医生的同意才可以喝。

2 玫瑰花茶,玫瑰花可以起到解郁的作用,而且可以理气清热,还有一定的美容的作用。我们可以用热水冲十颗玫瑰花再加上适量的蜂蜜进行饮用,但是一些腹泻,胃寒,身体虚弱的人不适合饮用这种花。

3 人参茶,人参是一种多年生的植物,是自古已来非常好的滋补品,可以起到安神增智,生津止渴,补脾益肺的作用,一些中老年人比较适合喝人参茶可以补气补血,调理自身的身体,但是一些手脚发热,阴虚火晒的人不适宜喝这种茶。

注意事项

菊花枸杞茶可以起到补肾,润肺,散风清热,平肝明目的作用,可以有效地缓解眼睛的肿痛,非常适合一些学生和经常坐在电脑前的白领饮用。

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