右腋下长了个坨，用力按硬邦邦的有点疼

概述

我的身上也有很多像你情况一样的疙瘩，这个没有必要太担心，一般情况是脂肪瘤，不会发生恶变，脂肪瘤一般都是长在四肢和腋下，但也有长在其他地方的，我的就很多，连腰上也有。这个脂肪瘤生长的比较慢，不是太大不用管它，如果影响到你的生活了可以手术切除，一般直径1厘米之内的我们都不用管。我有以下几点建议，希望对你有些帮助：

步骤/方法：

1 少吃刺激性的东西，有段时间我喝酒特别多，而且我喜欢吃辣椒，脂肪瘤就张的特别快，后来喝酒吃辣椒少了，脂肪瘤也就长的慢了一些。另外我们吃饭的时候也要少吃一些肥肉之类含脂肪多的食物，减少脂肪的摄入。

2 身体某些部位的异常也能引起脂肪瘤，我查了好多资料，想找到解决的办法，没有找到。但也了解到了很多知识，胆汁的过度分泌和心情不好都会引起脂肪瘤，所以我们一定要保持愉快的心情，还要注意劳逸结合，提高自己的免疫力。

3 我的爷爷，我的父亲，还有我都有脂肪瘤，我想这个应该有遗传可能性。有的人虽然没有脂肪瘤，但也遗传了父母代的那种基因。这种基因会在一定环境刺激下发生基因突变，出现脂肪瘤。

注意事项

1多喝水，多吃新鲜蔬菜、多运动，保持心情舒畅，不吃辛辣、油腻食品。一旦有了脂肪瘤做一下检查，看看是不是良性的。2不熬夜，注意合理的健康饮食。