大三阳患者平时多吃什么好

概述

大三阳也就是乙肝患者或者是乙肝病毒的携带者的一种免疫指标，也就是乙肝二对半，大三阳这是一种传染性的疾病，传染的能力还是非常地强的，会对我们自身和他人带来非常大的危害。我们除了要进行积极地治疗和精心的护理之外，同时还要注意饮食的配合，特别是到了夏天之后，是肝病的高发季节所以我们一定要格外地注意，跟大家分享一下大三阳患者平时多吃些什么。

步骤/方法：

1 大三阳患者平时的饮食要以清淡为主，到了夏天的时候我们可以吃一些鱼，奶，蛋，瘦肉，豆制品等这样的食物，这样可以为我们的肝脏提供充足的蛋白质和养分，但是我们一定要注意不能吃得过多。

2 我们可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如圆白菜，胡萝卜，黄瓜，番茄等，这些食物都可以起到排毒的作用，而且来可以起到养肝护肝的作用。我们还可以多吃一些双糖类和单糖的食物，比如果汁，蜂蜜等来增加我们肝糖的储备量。

3 我们出现大三阳之后还要注意戒酒，这是因为酒的主要成分是乙醇，这种物质主要是通过肝脏来进行代谢，如果长期饮酒的话，会使我们肝脏的负担加重，使我们的肝脏受到损害，出现大三阳之后也会使肝脏的负担加重。

注意事项

我们在出现大三阳之后在饮食上一定要注意荤素搭配，取长补短，而且吃饭不能吃得过饱，一定不能暴饮暴食，如果吃得过多的话就会加重肝脏的负担。