按摩那个穴位可以补肾

概述

您好！说道肾大家都不陌生，无论是对男人而言还是对女人而言都很重要，肾既是人体的重要器官对我们身体的健康有着不可或缺的影响。它有三大功能，第一是生成尿液、代谢掉体内产生的多中废物，伴随着尿液排出体外。第二维持我们体内的酸碱平衡，让我们的身体内环境更加稳定。第三就是内分泌功能。这一切让我们的身体更加健康！让我们的生活更加美好！

步骤/方法：补肾的五个学位

1 第一个关元穴，关元穴的功能就是活跃肾气，补充肾气。中医认为肾气来源于先天藏在肾脏中，调解我们身体的各种机能。她的位置就在我们肚脐下边三寸的位置。长期按摩这个穴位，对尿路感染、肾炎、、尿道炎、盆腔炎、神经衰弱，都有很好的疗效，而且有调理、改善我们的肾功能。大家一定要记住哟！

2 第二个就是太溪穴。太溪穴是肾经的原穴，每天按摩太溪穴五分钟.效果很好。当我们按摩的时候会有酸胀感觉和麻酥酥的感觉，都是正常的。不要害怕。时间我们最好选择下午的五点到七点。所以我们要经常刺激太溪穴会收到明显提高肾功能的效果。

3 第三个就是肾俞穴，我们经常拍打肾俞穴，对我们的腰疼有很好的治疗作用。所有说肾俞穴也是补肾要穴，它就在我们平常所扎的皮带和腰椎交叉处向上约四指的地方。我们每次用手掌拍打背后的肾俞穴，每次拍一百下，腰疼的毛病就会有所减轻。　　

4 第四个就是三阴交，三阴交。这个穴位就在我们小腿的内侧和内脚踝，这个穴位点有三条阴经通过他们分别是，足少阴肾经、足太阴肾经、足厥阴肝经的交会穴，这是三穴并一经很重要的穴位。可以搭配着其他三个补肾的穴位：气海、关元、命门。

注意事项

补肾确实很重要，但是我们也不能盲目的依赖穴位，穴位治疗是我们养生的一个号方法，如果神兵厉害的话，建议到正规的医院做详细的检查，不要耽误病情，以上所述，希望能帮到您。