怎么可以更好的进行皮肤护理

概述

你好，很高兴回答你的问题。皮肤护理可以说是我们女性的一项基本工作。因为我们女性都爱美。我也是一位女性，我也爱美。说实在的，我以前的皮肤真的不怎么好，脸上总是油油的，看着也不舒服，不光滑细腻，那时候我可羡慕那些皮肤好的人了，自己的脸部那么粗糙，人都心情不好，而且特别不自信，严重影响自己的交际，时常把自己关在家里。现在我找到适合任何肤质的护肤方法了，现在我介绍给你。

步骤/方法：

1 第一步，注意脸部卫生。这是第一步，也是最基本的一步，脸部卫生尤其重要，不仅要洗掉脸上的污垢，而且你的手也不能直接去摸脸，手上细菌多，还有要注意的就是选择适合自己的洁面乳。

2 第二步，用冰敷脸部。用冰敷脸部是很好的，冰敷可以缩小毛孔，而且还可以促进血液循环，对改善肤质是很有帮助的，血液循环了，你脸部的斑点也会减少生长，可以多敷一点，你的皮肤会越来越好哦。

3 第三步，给皮肤锁水补水。这一块包括内调和外养，不仅要给脸部多拍一点爽肤水，还要多吃水分多的食物，像水果蔬菜，粥，营养汤，都是不错的选择，相比较而言，内调更为重要，希望你多注意。

注意事项

所以总结一下就是，你不仅要外养还需要内调，这样才能从本质上让你的皮肤好起来，希望你多多注意自己的饮食习惯，睡眠习惯，这对改善肤质都特别好。