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2014-07-09 8:12:40眼底黄斑变性是一种好发于中老年人中的疾病。我们人年纪大了就容易患这种病,患了这种病的老年人容易出现视力上的问题,比如说视力下降,看东西的时候颜色有点视物偏色等,严重的甚至会导致失明哦,所以我们老人家要格外注意了,我们患了眼底黄斑变性还是可以通过一定的办法来控制病情的,下面我们就一起来看看吧,祝你健康哦。。
1 第一个我们要注意休息,避免身体过度劳累,而且我们平时用眼也不要太厉害,尽量的少用目力,这样可以避免视力疲劳,还有我们晚上睡觉也是,要睡饱,按时睡觉,一天七八个小时是必要的。
2 第二个可以控制病情的就是我们要注意饮食。我们在患了黄斑变性的话平时的饮食就要注重营养,多吃一些富含蛋白质和维生素的食物,比如说鸡蛋大豆蔬菜水果都是可以控制病情加重的食物哦。
3 最后控制病情加重的话我们还可以通过补充一些微量元素。微量元素在我们视网膜的代谢中起着重要的作用,比如说锌元素,这个元素在食物中的含量较少,我们平时就可以吃一些葡萄糖酸锌哦。
黄斑变性的患者有一些饮食的禁忌,比如说不要吃太辣和太重口味的东西,饮食宜清淡。在生活习惯上,不要长期处于暴晒的日光下,不要长时间高温作业。
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