胃病,脂肪肝,胆囊炎应该注意什么

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2014-07-06 15:41:38
概述

不少的患者在进进食比较油腻的晚餐后,半夜都会感觉肚子不舒服的,或是胃疼等不适的症状发生的。这是因为高脂的饮食,可以使胆囊等消化器官加强收缩,再加上睡觉时的平卧,又易于使小的胆石滑入,并嵌顿在胆囊管内,所以很容易诱发胃病和胆囊炎等疾病的。那么胃病,脂肪肝,胆囊炎应该注意什么?在这里我们来分析一下这个问题。

步骤/方法:

1 患有以上疾病的人,建议饮食上最好是少量多餐为宜的。少量的进食,可减少消化系统的负担,多餐则是能刺激胆道,分泌更多的胆汁,保持胆道的畅通,有利于消化道的炎性的物质引流的。

2 以上疾病的饮食禁忌也是很重要的。比如刺激性的食物,还有强烈性的调味品都是不建议吃的,比如辣椒、咖喱和芥末、还有就是酒和咖啡等等的食物。进食的时候要注意食物的卫生情况的。

3 平时要多锻炼一下身体,这样能够很好的增强体质,要经常的做一些体力的活动,使全身的新陈代谢活跃起来,特别是脑力劳动和中年人,要更有意识的,多做体力劳动,预防过度的肥胖等因素诱发疾病的产生。

注意事项

胃病,脂肪肝,胆囊炎在生活上注意的事项是很多的,但是最主要的还是要注意健康的生活方式的,不要总是很晚的睡觉,因为如果没有充足的休息时间的话,身体的器官得不到很好的休息,很容易生病的。

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