怎样可以确定自己是不是属于高血压

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2014-07-04 12:42:53
概述

有的人在随机的测了一次血压,结果是很高的,那么单凭测一次的血压高,就诊断为高血压吗?其实不是的,因为某一次测量的血压只能捕捉到某一个比较短暂的时刻的血压,血压是具有波动性的,所以它不能代表测血压者的正常的血压水平,那么怎样可以确定自己是不是属于高血压呢?在这里小编和大家一起来探讨关于高血压的这个问题。

步骤/方法:

1 一般正常的健康人的血压在一天当中是不一样的。白天血压的波动在比较高的水平,晚是八点时候开始逐渐的下降,直到夜里2:00到3:00,血压会降到最低谷的,而在凌晨的时候血压会急剧上升的。

2 一般凌晨到上午6:00至8:00这个时间段,血压会达到最高峰的,建议高血压的人们活动的方式选择轻微的活动,否则容易发生危险的。过了这个时间段,血压持续波动在较高水平至到下午4点钟。

3 确诊高血压病,是需要反复的测血压,如果结果显示总是高的话,那就是高血压了,建议在家中进行血压的测量的,最好在每天的同一个时间段,同一侧肢体的同一个位置,还要是同一个体位下测量的。

注意事项

测血压的时候建议在家中,因为家里的环境比较轻松的,不会造成白大衣性的高血压,有的人在医疗的环境下,有医生测定病人血压时,会引起病人短暂的升高血压反应,血压会超过正常的。

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