打嗝久久不能好怎么办_健康经验_快速问医生

概述

平时偶尔打什么一两个嗝我们可能留意不到，但是如果我们老是打嗝而且久久不好我们肯定会感觉到很烦躁的，生活中就有这样的人，他们由于一些不良的饮食习惯而导致经常打嗝，并且很长时间都不见好，有没有什么解决的办法呢？答案是肯定的，我在治疗打嗝方面有一定的经验，下面就把我治疗打嗝的经验分享给你，一起来看看怎么止住打嗝吧。

步骤/方法：

1 解决打嗝可以用水。水是好东西，是生命之源，而且当我们打嗝的时候可以通过喝水啦止住打嗝，具体的做法是我们首先要把腰部弯下去，然后大口的喝几口水，数秒便可止住打嗝。

2 第二个止住打嗝的办法就是用纸袋呼气的办法。我们首先要准备一个干净的塑料袋，然后包住我们的嘴巴和鼻子，进行几次深呼吸，然后再吸入呼出的二氧化碳，这样做可以有效止住打嗝。

3 最后就是可以通过拉伸舌头来止住打嗝。我们先把手洗干净，要彻底洗干净，然后用手指捏住我们的舌头往外拉伸，这个时候我们会感觉到腹部有气体上升，自然我们打嗝就会消除的。

注意事项

上面介绍的是止住打嗝的办法。长期打嗝的人还要养成良好的生活饮食习惯，比如说我们在吃饭的时候不要狼吞虎咽，细嚼慢咽可以减少我们打嗝的几率，还可以助消化哦。

打嗝久久不能好怎么办

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