请问这些药是补肾阴虚还是肾阳虚的

概述

随着人们的生活节奏的加快，很多人都有着一些不健康的生活习惯。特别是针对男性患者而言，由于平时缺乏锻炼，生活作息时间不规律，再加上抽烟醺酒的恶习，常常会导致男性朋友的肾出现一些问题。而肾虚则会导致男性朋友出现失眠盗汗，头晕腿软的毛病，严重的还会影响夫妻生活的协调，这些严重的影响的男性朋友正常的工作和生活，给男性朋友带来了极大的不方便。

步骤/方法：

1 随着生活水平的逐渐提高，越来越多的男性开始进行补肾这一健康方式。就目前的发展趋势来说，补肾分为中医补肾和西医补肾这两个主要的方面。而补肾则是一种中医名词，自古以来就有所提及。

2 补肾分为补肾阴和补肾阳这两种补肾手段，我们应该注意对症下药。要根据不同的症状来进行不同的治疗，肾虚一般来说是由于人体长期积累而成的一种疾病，我们在平时应该注意切不可以为急于求成而用大补的药物，这样会得不偿失。

3 补肾阴的药物有枸杞子，粟米，豇豆等。这些药物味甘，具有补肾养气，使患者筋骨强壮的效果，长期食用还能让自己延年益寿，对于中老年患者来说，效果是非常明显的，值得我们尝试。

注意事项

补肾阳的食物有狗肉，羊骨，鲈鱼，这些食物具有补中益气的效果，非常适合那些肾阳不足，腰膝酸软的患者来进行食用。这些食物非常适合在冬季食用，但是在夏季如果食用过多可能会造成上火。