哪些东西主要是补阳虚阴虚的

概述

您好，要想知道那些东西主要是补阳虚阴虚的，我们首先就要来了解一下什么是补肾。补肾其实就是我们传统中医的一种提法。在我国传统的中医理念之中，我们的肾是一种非常重要的器官。肾分为肾阴和肾阳这两个部分。如果肾阴出现了毛病的话就会引起肾阴虚；如果是肾阳出现了问题的话就会引起肾阳虚。肾阴虚和肾阳虚是两种不同的肾虚，我们需要对症下药。

步骤/方法：

1 治疗肾阳虚的中药有菟丝子，黑附片，白芍，黄芪，法半夏等药物。阳虚患者会有全身酸痛，容易畏寒怕冷。在工作劳累时经常出现头晕目眩，精神萎靡不振的情况的发生。在平时熬粥时可以适当加些中药。

2 治疗肾阴虚的中草药有首乌，熟地黄，五味子，黄精，墨旱莲还有石斛等中药，这些药物都是性温和或者是性甘寒的药物，可以用来滋阴补肾，维持患者内部精气的平稳增长，起到补肾益精的效果。

3 对于想要补肾或者是有补肾需求的人来说，一定要明白一个道理，补肾护肾都要看自己在日常方面的维护。平时在进行夫妻生活的时候一定要注意适时适量，不能过度，过度的话会影响自己精气神的保持。

注意事项

肾虚的患者在平时可以通过饮食来滋补自身，比如多吃一些含铁和含有蛋白质的食物像大枣，还有乌鸡，必要时可以配一些中药。还可以在平时适量的饮用一些具有滋补功效的药酒。