肩周炎在饮食上要注意什么

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2014-04-20 21:47:51
概述

肩周炎是一种总成,其中我们在生活中所说的颈椎病、肩关节结核等都成为关节炎,肩周炎的发病原因有很多,比如说长期的过度劳累,长时间的坐姿不正确等都会引起肩部疼痛,另外还有就是上肢外伤固定过久发生萎缩等等,这样都是造成肩周炎的主要原因,属于颈部原因,还有一部分是肩外原因那就是一些疾病引起的。那么得了肩周炎在饮食上应该注意什么呢?

步骤/方法:

1   第一、不要吃用铁锅烧抄的饭菜,为什么呢?那是因为蛋白质可以和铁结合形成一种物质,这种物质叫做铁蛋白积累在关节内的粘液中,等到积累的太多的时候达到饱和,饱和的这种物质有一定的毒性,所以可以加重关节炎的疼痛。

2 第二、不要吃肥腻的饭菜和食物,比如说肥肉,油炸食品喝一些高蛋白的牛奶等,这样都是属于高脂的食物,这样的食物对胃的消化会加重负担,所以肩周炎患者如果大量吃这样的食物的话,会加大和加重病情。

3 第三、不要吃一些海产品,比如说海带,海参和一些海鱼,是因为这些海产品中含有一种叫做尿酸的物质,这种物质被人体吸收之后会形成尿酸盐,对于关节炎患者非常不利,所以建议患者不要吃或者是少吃这些食物。

注意事项

以上是一些肩周炎患者在饮食方面需要注意的地方,在平时的生活当中应该多吃一些比较容易消化的清淡的食物,多一些水果蔬菜,比如说哈密瓜,香蕉苹果,西红柿,另外,还应该多吃一些营养丰富的食物,瘦肉和一些豆制品等等,及时的补充体内所需要的微机物质。

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