要怎样预防H7N9禽流感

概述

相信大家对H7N9这个禽流感疾病不陌生，在2013年的首先被发现，当时这个疾病刚出来的时候，有些患者是不幸死亡了的，那是时候我所在的城市可谓是全城戒备一样，一出门看到的都是戴着口罩的人，我自己也是一样，出门挤公交的时候也都是戴着口罩的，在那个时候我们谁都不想得这样的疾病，我通过很多的途径了解了许多关于如何预防H7N9禽流感的知识，下面分享给你。

步骤/方法：

1 首先第一个就是要加强体育锻炼，我们平时可以多跑跑步打打球，体育锻炼可以让我们的身体更加健康，还有就是注意补充营养，多吃一点营养充足的食物，还有就是要保证充足的睡眠和休息，不要熬夜，这样才能增强抵抗力。

2 因为这类禽流感是从禽类传染到我们人的，所以我们平时尽可能减少与禽类不必要的接触，特别是不要与病死的禽类接触。每天都要勤洗手，远离家禽的分泌物，因为这种病毒可以通过禽类的粪便传播，如果我们接触，要用洗手液吸收并消毒。l

3 还有就是我们平时在吃禽类的食物的时候，不要乱吃，要去正规的检验合格的地方买，买来的食物要煮熟，在室内的时候要多通风透气，长时间紧闭门窗也不好，还有可以吃一些大蒜和香菇之类的可以增强我们抵抗力的食物。

注意事项

H7N7禽流感要加强预防，上述是一些简单的建议，希望能帮到你。还有就是假如自己出现了感冒并且高烧不退就要注意了，及时就医，什么病都是一样，早发现早治疗。