女孩子的生理排卵期是什么时间段

概述

作为一名女性，我觉得我们掌握自己的生理排卵期是很重要的。如果你知道自己的生理排卵期，那么你就可以为避孕或者说准备生育有个很好的把握，我们知道在排卵期无保护的性生活是容易怀孕的，如果我们知道自己的生理期，那么就可以避免很多麻烦，而且我们如果要怀孕的话，在自己的排卵期进行性生活更容易怀孕哦。那么女孩子的生理排卵期是什么时间呢，下面根据我的经验，我简单的分享给你。

步骤/方法：

1 青春期的女孩子到了一定的年龄就会来月经，一个月来一次，而我们经常可以听到别人说安全期、月经期和排卵期之类的话，作为女性对自己的是还是要有所了解的，月经期就是来月经的那几天，安全期就是月经期的左右几天。

2 按照书上的常识，我们了解到排卵期是在下次来月经的前14天的样子。对于月经周期不是很规律的女性，有一个计算排卵期的公式就是：排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天；通过这个公式，我们大概可以知道自己的排卵期。

3 而对于月经周期规律的女性，我们可以通过加30再减去14计算得到，也就是本月来月经的那一天加上30之后然后减去14就是等于下次排卵期的时间。我们还可以观察自己阴道的分泌物来观察是否是排卵期，假如粘稠物细小可以拉成丝状，就很可能是排卵期。

注意事项

了解自己的月经期对与怀孕这个事情是很有意义的。你可以按照我上述说的办法来推算自己的排卵时间，不要盲目尝试和猜测哦，祝你幸福。。