如何缓解青春期乳房疼痛？

概述

女孩进入青春发育期后，经常出现乳房疼痛，这是身体发育的正常表现，我的女儿前段时间总是说乳房部位疼痛，而且是一阵一阵的。我知道后，咨询了医生，用医生的方法帮助女儿缓解疼痛：

步骤/方法：

1 我先告诉女儿这是生长发育的正常过程不要太担心。然后每当她乳房疼痛的时候我就帮她按摩缓解疼痛先将肥皂液涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，约一个硬币大小的圆。

2 女儿洗澡的时候，我让她用温水洗澡，促进乳房的血液循环，这样可以缓解乳房疼痛。平时我会让她多运动，少吃盐，这样也能缓解乳房疼痛。

3 因为女儿正处在青春发育期，我在女儿的饮食上非常注意，不让她吃辣的、凉的，也不让她吃高脂肪的肥肉，还有那些膨化的零食。这样她才能健康的成长。

注意事项

女孩青春期乳房疼痛只要方法得当完全可以缓解的，尤其是让女孩注意放松心情，多运动