夏天吃西瓜有利于预防疾病

概述

炎热的夏天已经开始啦。喜欢凉快的人们各自都有选择。有的喜欢去海边游泳有的喜欢去度假村降温，还有的喜欢吃冷饮，其实西瓜是夏季人们最喜欢吃的瓜果，只知道水分多而甜还感觉凉爽。其实夏天吃西瓜有利于预防疾病哦。

步骤/方法：

1 西瓜能够解渴祛除烦恼，夏季吃西瓜，连药都可以少吃了。说明酷热季节最适合吃西瓜，不但可解暑发汗，还可以帮助人体补充水分，是夏季的瓜果之首呢。

2 吃过西瓜的朋友都知道，西瓜吃完后尿意就来了，是一种排毒利尿的好食物。这不仅可以减少胆色素，对辅助治疗黄疸非常的有作用。

3 西瓜不仅可以清热解暑止渴，而且西瓜中含有那些大量水分，在急性热病、口渴烦躁时，吃上水分十足清甜可口的大西瓜，不舒适的症状就会马上减轻或消退。所以说西瓜的好处真的是很多的。

注意事项

西瓜是生冷之品，吃多了易伤脾胃，所以，脾胃虚寒、消化不良、大便滑泄者少食为宜。