小孩子如何预防近视眼_健康经验_快速问医生

概述

许多家长都很担心自己的孩子得了近视眼，戴眼镜时间长了，眼睛也会变形，给大家带来了很多的困扰，下面小编就给大家总结了一下，小孩子应该如果预防近视眼。

步骤/方法：

1 首先，看书时不要离书距离太近，不要在阳光下看书，也不要躺着看书，课余的时间要经常往远处看看，缓解我们的眼球压力，放松我们的眼部肌肉，加快我们眼睛的血液循环。

2 其次，平时我们吃饭的时候可以多给孩子吃一下牛奶和鱼肝油，这样可以补充我们眼睛生长所需要的营养成分，提高我们眼睛的免疫力，让我们的眼球发育变得更加的有弹性，可以有效的预防近视。

3 最后，看书之后可以让孩子把自己的手搓热了然后闭上眼睛把眼睛捂热，这样可以刺激我们的眼部神经，加快我们的血液循环，让我们眼睛的新陈代谢变得更加的顺畅，这样会缓解肌肉的酸痛感。

注意事项

有些人误认为近视了戴眼镜会越戴越深，其实这个观点是完全错误的，如果不配眼镜，度数会很快的增加，近视了最好在、到正规的医院找医生检查并做近视的矫正和治疗

小孩子如何预防近视眼