女性经期的时候不能吃的食物

概述

女性朋友在经期的时候不能吃很多的食物，容易导致月经不调的发生，平时的时候也一定要注意饮食，下面就把方法和大家分享下，希望能帮助到有需要的人。

步骤/方法：

1 女性朋友在经期的时候不能多吃食盐，多吃盐的话容易导致血管变窄，而且经期的时候血流量就会不通顺，那么这个时候经期也就自然不准时了，所以在经期千万不能吃太咸。

2 女性朋友在经期的时候不能多喝茶，因为在经期的时候多喝茶的话容易影响到铁的吸收，这样的话就会导致缺铁性贫血，而且还容易引发痛经，所以在经期的时候尽量不能喝。

3 女性朋友在经期的时候不能穿紧身裤，很多女性朋友为了爱漂亮，在经期的时候也不断的穿紧身裤，这样的话就容易导致细菌的滋生，从而引发妇科病。

注意事项

经期的时候不能多吃辛辣的食物，容易导致月经不调的发生。