贫血多吃什么好？

weiaishan428 分享 A-100%A+

2013-08-19 23:32:49
概述

现在得贫血的人越来越多，对于贫血的患者来说，平时多吃一些对于贫血病好的食物也是很有效果的哦！今天我就来跟大家分享一下贫血多吃什么好？

步骤/方法：

1 贫血的患者可以多吃一些像红枣啊，苹果啊这些食物，因为补血要吃红色的食物哦！平时可以用桂圆红枣，糯米煮粥喝都是很有效果的啊

2 或者可以多吃一些羊骨，也可以用米煮成粥喝哦！平时可以多吃一些例如红枣，糯米，首乌，猪肝，菠菜之类的食物，对于贫血都是好处的！可以熬成粥来喝都是又好吃对身体又好的哦！

3 平时建议可以多吃一些补血的保健品营养品！，这样对于身体都是很有效果的，大家可以试试哦，多吃一些红色的食物和含血的食物哦！一定要有良好的心态哦！

注意事项

建议大家一定要在食物上好好下功夫哦对身体很好的！

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