炎热天突遇大雨，冷热忽变，次日易肚子疼_健康经验_快速问医生

概述

在漫长且炎热的夏天里，大家最期盼的是下大雨，不过下完雨之后，当天晚上和次日早上的天气总是较凉，而大家也习惯的在睡觉时开风扇或开空调，这样的话，当大家睡醒之后肚子就容易不舒服。

步骤/方法：

1 要是肚子有点绞痛，可以用手按住合谷穴，轻轻揉地十分钟。注意，在揉合谷穴揉到出现效果的时候，肚子会感觉一阵较剧烈的疼痛，这个时候不要停止揉穴位，这阵疼痛只会持续五秒到十秒的短暂时间。

2 要是肚子只是微微的疼痛，可以先双手合十，不停搓，直至手掌发热，再迅速地将热的手掌按在肚脐眼上，等手心感觉没那么热了就放开，这样重复三次左右。（注：个别人使用该方法后有上卫生间的冲动，这样是正常现象，请放心。）

3 当然，早餐也得特别注意。早餐最好是温的，要是吃太热的早餐容易流汗，这时就要注意，一定要擦干汗再出门，而凉了的早餐是不提倡去品尝的。起床不宜喝水，特别是凉水，但是出门前（已经吃了早餐）最好喝杯温水。

注意事项

炎热天突遇大雨，冷热忽变，次日易肚子疼