高蛋白奶粉的危害_健康经验_快速问医生

概述

　　调查发现，仅两成家长选择奶粉时，会留意奶粉的营养成分。而高蛋白奶粉容易给婴儿增肥，日后还会出现高血压的风险，所以如果能够母乳喂养尽量不要给婴儿吃奶粉。

步骤/方法：

1 　　母乳是婴儿最好的营养来源，既可增加婴儿的抵抗力，亦不会引起婴儿肠胃敏感和便秘，更可降低婴儿日后患痴肥的风险。一般母乳的蛋白质含量为每公升11至12克，但奶粉可达每升14.1克，蛋白质含量高近两成。

2 　　五成家长分不清母乳和奶粉营养有别，以为高蛋白奶粉较有营养，育儿专家指出，高蛋白奶粉将增加婴儿日后出现肥胖、高血压等疾病风险，建议家长喂母乳或低蛋白奶粉。

3 　　研究显示，食用高蛋白质配方奶粉的婴儿，较食用低蛋白质奶粉的更易肥胖。喂哺低蛋白质的奶粉，可降低婴儿14至16年后出现痴肥的风险约13%。

注意事项

　　建议母亲尽量以母乳喂哺，若因工作原因需以奶粉代替，亦应选择蛋白质含量与母乳成分相近的低蛋白质奶粉。

高蛋白奶粉的危害