年龄不大就满头白发怎么办？_健康经验_快速问医生

概述

今年才25岁就满头白发，真是郁闷呀，处了好几个对象，都因为白发而吹了，我又不想染发，去医院就诊，医生给了些见议，现在好多，和大家交流一下：

步骤/方法：

1 如果是遗传性几乎就不能治愈了。好在我的是后天生成的，医生建议从饮食方面进行调理，多吃一些动物肝脏，鸡蛋，海带，黑豆等含铁多的食物。

2 第二个方面就是要从精神上放松，尤其是后天生成的少白头，更要注意减轻自己的生活工作压力，保持轻松愉悦的心情，再配合着吃些乌发养发的食物效果会更好的。

3 另外，平时的一些生活习惯也很重要，比如洗发的时间最好不要在晚上，即使是晚上洗了也一定要等头发干了再睡觉；夏天天气火热，一般洗头的次数也比较多，但也要注意这个度，一周最多不能超过三次，还有用水的水温最好和你的体温差越小越好。尽量避免把头发长时间的在太阳下暴晒。

注意事项

这种病比较棘手，最好是多方面同时治疗，不要相信会有特效药。

年龄不大就满头白发怎么办？