秋季要“捂”三部位_健康经验_快速问医生

概述

在早晨起床的时候，有没有感觉一丝秋天的凉意呢？在秋天来了的时候，就要注意在这个凉爽的季节里，要注意保护身体了，下面我来分享一下，在秋天的时候，捂住哪三个问题能够帮助身体健康呢？

步骤/方法：

1 首先呢特别是女性朋友们，要注意捂好自己的肚脐眼，因为如果在这种天气里面，还露肚脐眼的话，就会在女性来月经的时候，让身体产生痛经了，也会引起其他的妇科病。所在在晚上睡觉的时候，也要注意盖被子。

2 然后呢我们要注意捂好自己的后背，男性能不光膀子就别光膀子了，在晚上睡觉的时候，也不要铺凉席了，否则的话，会让人体的免疫能力下降的，在冬天也就容易生病了。

3 还有呢就是要注意捂好自己的双脚，还想穿凉鞋的话，就随便穿一双袜子吧，自己的脚一定要保持较好的温暖，因为脚上面有很多的穴位，在受寒气的时候，脚跟容易裂。

注意事项

在秋天的时候，要注意多喝水，这样对自己的皮肤也有好处的。

秋季要“捂”三部位