秋季如何预防胃病发作啊？_健康经验_快速问医生

概述

秋季也是疾病的高发季节，因为我们看到很多的朋友在秋天都会得肠胃疾病，这样的话我们就应该积极地进行防治了，我来给跟大家分享一下肠胃疾病的防治。方便大家在以后的工作中注意。

步骤/方法：

1 首先大家要注意秋季的饮食安全，尽量做到饮食要规律、卫生。减少吃冷食、零食的习惯，这样就容易使胃肠的工作量紧一阵、松一阵，造成胃肠病。所以我们需要积极进行这方面的克制。

2 再有就是要少吃盐，口味要清淡。因为我们平时要注意保持胃肠的冲和之气，就得常吃些素食淡饭，适当辅佐一些肉类肥甘食品。这样可以让我们的心情愉快，并且也能让肠胃不好的朋友积极行动起来，配合肠胃做活动。

3 在平时的吃药方面也需要及时地进行更正。应大家要少吃对胃黏膜有强烈的刺激性的药物。如果实在是需要吃了，就可以在吃晚饭以后再进行进食。

注意事项

要积极参加各项体育活动，这样有利于改善胃肠道的血液循环。

秋季如何预防胃病发作啊？