治疗痛经的食疗方法哦。_健康经验_快速问医生

概述

痛经是许多女性朋友都会有过的情况吧，疼痛起来让咱们难以忍受，我以前就是每次来月经的时候都会痛经但是自从用了这2种食疗方子痛经就没有再出现哦。

步骤/方法：

1 首先呢给大家分享治疗痛经的食疗就是韭汁红糖饮，方法非常的简单先准备三百克的韭菜一百克的红糖，把韭菜洗干净后注意哦要把水沥干哦，把沥干水分的韭菜切碎捣烂然后把韭菜汁取出来放在一边备用，这个时候再煮一些红糖水加入韭菜汁就可以喝了，有很好的温经、补气功效。大家可以试试哦。

2 其次呢要给大家分享的就是姜枣花椒汤哦，方法也是很简单哦先准备生姜25克，大枣30克，花椒100克。然后把生姜洗净切成薄片状的，大枣也要洗干净把枣核抠出来，再和花椒一起装入瓦煲中，加1碗半左右的水，用小火慢慢熬的剩大半碗，把汤倒出来就可以喝了哦，一天喝一次，有很好的治疗痛经作用哦。

注意事项

咱们在身上来月经的时候一定要注意不要吃生冷刺激食物哦。

治疗痛经的食疗方法哦。