各种水果身材的减肥瘦身重点_健康经验_快速问医生

概述

生活中的胖子其实也是有很多的分类的，因为人们胖的种类也是不一样的，有的是苹果型的身材，有的就是洋葱型的身材，还有其他样的水果型身材，其实减肥的重点也会不一样的，要区别的对待。

步骤/方法：

1 我们口中的梨型的身材就是那种下半身非常的肥胖的人的身材，这样的人其实在减肥的时候要注意在自己的下半身的脂肪的堆积，尽量的减少坐着的习惯，多加的运动下肢。

2 苹果型的身材的女性就是那种上身是非常的肥胖的种类，这样的一类人其实就是要多加的注意上身的脂肪的堆积，这样的话就要注意脖颈和上肢的的脂肪的堆积，要重点减肥。

3 洋葱型的的身材是长期的饮食过快，适量太大引起的，这样的肥胖者其实就是腹部脂肪的堆积其实就是非常的多，这样的身材就是要注重减去腰腹的脂肪，还有就是大腿的曲线问题。

注意事项

生活中可能就是还有葫芦型的身材的，这样的人是胸部和臀部过大，而腰腹有又比较的纤细，比较的难看，那么就要以塑造完美的臀部和塑胸为重点进行塑身。

各种水果身材的减肥瘦身重点