急性胃炎要注意些什么。_健康经验_快速问医生

概述

急性胃炎一般表现为肚子疼、恶心和呕吐。这是因为平时吃东西不注意卫生造成的，吃了不干净的东西或是对胃刺激很大的东西。所以为了我们的健康，应该合理饮食。

步骤/方法：

1 不好的饮食习惯是急性胃炎的主要原因，所以平时应该少喝酒、吸烟，少吃太辣的食物。还有吃饭时应细嚼慢咽，不要吃的太饱，也不要经常饿肚子。当然饮食还要注意不要过冷过热混着吃。

2 生活中一定要注意饮食卫生，勤洗手，吃的东西一定要洗干净。水果蔬菜最好先用水泡一下再洗干净。这样可以把农药洗干净。俗话说病从口入啊。所以要从生活点滴做起。

3 平时要保持身体锻炼，如跑跑步，骑车之类的简单运动，保持快乐的心情，这样才能身体健康。

注意事项

得了急性胃炎应及时去看医生，再有就是要加强锻炼，保持好身体。

急性胃炎要注意些什么。